Архивы Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • 06.10.2022

    Подошел к концу первый месяц осени. Погода балуется как капризный ребенок, то снег, то солнечно, то морозец. Настроение хорошее, независимо от погоды. Прогулки по лесу- это отлично. Много задач, надо все сделать, и обязательные, и те, которыми я сам себя озадачил. Буду делать буду стремиться. Главное хороший настрой и разумное использование времени.

    Размещено 06.10.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 26.09.2022

    Доброго дня. Сегодня наслаждалась природой, солнцем, голубым небом, разноцветными деревьями. Ветер подхватывал листья и кружил их. Захотелось в лес, погулять по тропинке, бросаться листьями, как в детстве. Дышала осенним воздухом, вспомнила некоторые моменты, связанные с осенью. Улыбаюсь). На группе были эмоции, немного поплакал мой «внутренний ребенок». Это было нужно. Была беседа со специалистом. Прошла легко и непринужденно. Я удовлетворена.В течение дня была в своих мыслях, думала о переходе на ...

    Размещено 26.09.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 22.09.2022

    Сегодня наслаждалась природой. Солнце, голубое небо, деревья желтые, ветер сбрасывал листья, как они кружились, захотелось в лес, погулять по тропе, бросаться листьями, дышать осенним воздухом. Вспомнила некоторые приятные моменты, связанные с осенью, улыбалась. Негатив не искала, мне это не надо. Не разводила себя мыслей таковых не было. День спокойный, ровный.

    Размещено 22.09.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 13.09.2022

    Сегодняшний день начался хорошо. Вот только после пробежки и точнее будет сказать, после завтрака настроение кардинально ухудшилось.  Я и объяснить не могу, по какой причине, но меня каждый пустяк выводит из себя, порой даже и сдерживать себя тяжело. Я не знаю в чем причина раздражения: люди, погода, место, обстановка. Я очень давно этого не испытывал, к некоторым личностям было откровенное презрение, думаю они этого почувствовали и поняли из разговора. А может и нет, во всяком ...

    Размещено 16.09.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Мрачные мысли

    Весь день мрачные мысли… И погода мрачная…. Очень много стал думать о прошлом. Не могу уже неделю отделаться от плохих воспоминаний. А за последние 3 года их было 90% из моей жизни…. Мой образ жизни и моя глупость забрали у меня жену, работу, дочь. И каждый вечер перед сном я вновь и вновь прокручиваю все… А что будет если... и так дальше. Я хочу сделать нужные выводы. Я буду стремиться к своим целям. Возраст еще ...

    Размещено 17.08.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Моя главная цель сейчас – это пройти полный курс.

    Ночью просыпался из-за недомогания. Такое состояние было и после подъёма. Постепенно самочувствие стабилизировалось. Вспоминал неблагополучное прошлое связанное с употреблением, аморальными поступками. Желание выпить отсутствует, даже есть отвращение. Верю, что смогу не прикасаться к алкоголю вообще. Подумал о планах после реабилитации, ничего путного не приходит в голову. Это меня не тревожит. Моя главная цель сейчас – это пройти полный курс. Укреплять с каждым днем свое твердое намерение. Мое употребление приносит огромную боль и страдания тем, кто рядом ...

    Размещено 10.08.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Сдал ГТО

    Сдал ГТО – я рад, чувство удовлетворения. Все с первой попытки. Это круто… Я горд за себя….На спортивке А. Л.  разрешил мне не участвовать. Но я сказал, что хочу со всеми бегать и мы победили! Для меня это важно, я конкретно к этому шел и готовился, и физически и морально… Я верил в себя! Установка: Возвращаюсь с пьедестала на землю. Продолжаю заниматься внутренним миром! Интересная штука получается….Теперь моя задача не идти на поводу своих порывов и отслеживать ...

    Размещено 26.07.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Зависимый разгильдяй

    Утром чувствовал себя скверно. Настроения никакого. Зависимый разгильдяй во мне проснулся раньше «Здравомыслящего Я». А точнее, он и не спал. Ночью снились непонятные сны, абсолютно абсурдные. Честно хотел все бросить и уехать. В голове были картинки пьяного веселья и беззаботности в эти чудесные летние дни. Это продолжалось пару часов. Уже на группе при просмотре фильма об алкоголе, наркотиках и сигарет – мне стало легко. Настрой вновь стал боевым, четким, осознанным. Признаюсь, что подобные мотивационные фильмы, ...

    Размещено 20.07.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Победили – приятно, радостно.

    День прошел ровно. Неделя пролетела, как мгновение, впрочем, как и месяц. Провели досуговое мероприятие. Победили – приятно, радостно. Заметил, что без курения (отказался здесь в Центре) мои чувства обострились, особенно обоняние. Стал по-другому чувствовать запахи – насыщенно. То, что ничего не употребляю благоприятно сказывается на мой организм. Заметил эти улучшения. Как все-таки радостно, потрясающе и изумительно быть трезвым. И это меня вдохновляет: работать над собой, видеть и понимать, насколько эта моя зависимость хитрая и безжалостная, когда живешь ...

    Размещено 04.07.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Время просто летит.

    День прошел с хорошим настроением. Дни быстро проходят, летят недели. Время просто летит. Сегодня думал о друге и его болезни – она поглощает его. Это на меня тоже повлияло – хочу быть трезвым и избавиться от оков, воспарять из пепла. Наметил для себя верный курс и иду им. На группу пришли сегодня новенькие, принимали их. Ребята рассказали многое о себе. Группы очень нравятся, становится легче после них, выговариваюсь. Мне очень нравится это место, здесь легко находиться, плечом ...

    Размещено 01.07.2022 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев