Архивы Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • Утро. Спала хорошо, выспалась.

           Утро. Спала хорошо, выспалась. Проснулась в хорошем настроении. Группа была сегодня  очень открытая, много обратных связей. Получила знания. Новое слово, о котором, я даже никогда не знала. Прокрастинация. Знаю значение смысл. Мне очень нравиться узнавать что-то новое, т.е. получаю позитивные эмоции от новых знаний, навыков. День прошел очень хорошо. Позитивные нотки не отпускают меня. Сегодня день рождения моей бабушки, очень желаю ей счастья, здоровья и терпения. Я ее очень люблю.   Юля.

    Размещено 01.08.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Утро. Спала хорошо, выспалась. отключены
  • Спала хорошо, но сны об употреблении.

    Спала хорошо, но сны об употреблении. Тем не менее, горжусь собой, потому что я – молодец, добиваюсь своих целей, у меня есть стремление жить, я хочу жить трезво, я счастлива. Для этого я меняюсь. Преодолеваю трудности, испытания, пробуждаю снова веру себя, мне есть ради кого жить, показывать хороший пример. Да и вообще – хочу жить по-другому, не так как я росла в семье, или мои родители из поколения в поколение. А что-то открыть ...

    Размещено 26.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Спала хорошо, но сны об употреблении. отключены
  • У меня в голове творится каша какая-то, но это связано с моим возвращением домой.

    У меня в голове творится каша какая-то, но это связано с моим возвращением домой. Есть о чем подумать. А день прошел хорошо. Сегодня была медитация. Поговорили сегодня о центре. Если наберусь смелости, схожу в наше ПНД. Хочу рассказать о ЛНРЦ. Это входит в мои планы, время покажет. Перестала дни считать и время само побежало.                            С.А. 16.07.2019 г.

    Размещено 17.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи У меня в голове творится каша какая-то, но это связано с моим возвращением домой. отключены
  • Спала хорошо. И настроение хорошее.

    Спала хорошо. И настроение хорошее. Заметила, что уже давно не просыпаюсь с раздражением. Думала о том, что когда буду звонить сестре, то попрошу у нее прощение. Я ведь обидела ее, я считала, что она меня не любит и завидует. Поэтому мы не общались. Сейчас я понимаю, что я просто «гнала». День прошел хорошо. Я мирюсь со своим прошлым! Я справляюсь со своими страхами!                                         Ж.В. 15.07.2019 г.

    Размещено 17.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Спала хорошо. И настроение хорошее. отключены
  • День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости.

    День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости. Но, оказалось, нет! Вечером произошел выплеск эмоций, да и на группе как то я весь кипел. Для меня это хорошо, я высказался, я успокоился, я вижу свои недостатки в плане сдерживания своих эмоций. И тема на группе была «Контейнирование чувств». Еще раз убеждаюсь, работа над собой только начинается. Заполняя дневник, я понял, что вполне спокоен - пережил этот ...

    Размещено 08.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости. отключены
  • Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву.

    Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву. Проснулась, меня рвет на части, вот оно….пошла в столовую, аппетита нет. Вообще никакого желания, ничего делать, думать!! Камень в горле, ну а чего его держать!! Я до собрания выплакала его в палате. Присутствовало полное отрицание ВСЕГО. Отрицательные эмоции, злость, бешенство, раздражительность на себя. Захотелось домой! Теперь, понимаю, откуда у меня пустота и спокойствие, после получения этапа. Это была и есть моя тяга. В общем, проживаю, наблюдаю. Целый ...

    Размещено 08.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву. отключены
  • Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым.

    Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым. А если жить, как волк, то будет употребление. На группе поднял актуальный для меня вопрос о страхе: «Что если сорвусь?». Очень боюсь этого. Я думал, что это только у меня одного так, а на самом деле его многие участники группы тоже испытывают и это нормально. Когда высказался, то даже приободрился, получил поддержку. Сейчас испытываю надежду, что у ...

    Размещено 05.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым. отключены
  • Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое

    Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое…..Сны у меня пропали, как робот – выключился, все жду цветных снов… Лето, жара, хочется на пляж, погода шепчет: «Уезжай, не важно, кто и что подумает…..». Мда…зависимость снова мне навязывает борьбу с собой, но я то понимаю, что бороться с ней не нужно и даже бесполезно. Надо просто принять ее и научиться с ней жить. Теперь моя зависимость неотъемлемая часть меня, ...

    Размещено 03.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое отключены
  • Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ.

    Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ. Сегодня утором ощутила тягу еще сильнее, плакала на группе. Хочу домой, хочу работать – Жалость к себе. Сама Я разрушила свою жизнь, сейчас пожинаю свои плоды. Я потеряла работу, доверие близких и многое другое. Меня это гложет. К вечеру стало легче, лишь грусть. Рисую мандалы, успокаиваюсь. Пока цвет черный, так хочется, так чувствую. Завтра будет лучше, надеюсь… Я пройду все 9 месяцев реабилитации! С.Р. 01.07.2019 г.

    Размещено 02.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ. отключены
  • Спала хорошо, проснулась очень рано.

    Спала хорошо, проснулась очень рано. На группе смотрели фильм. Мы его досмотрим на следующей группе. Работала на улице. Раздражалась, поэтому старалась быть одной. Сделала Нике замечание, о том, что она часто говорит о ПАВ, и что все ее воспоминания приводят к ним. Она нормально отреагировала на это. Работала в АРТ-студии, я довольна, мне нравится. Пару раз раздражалась на то, что меня отвлекали. Но настроение хорошее. Работала в швейной мастерской. Делала куклу. Поругалась, но извинилась ...

    Размещено 02.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Спала хорошо, проснулась очень рано. отключены