Дневники выздоравливающих
-
Дневник от 26.12.24
Легкий день, с хорошим настроением. Еще один из дней реабилитации пройден. Имею право полагать, что есть успехи по изменению себя во многих аспектах: постановка целей, приобретение ответственности, отсутствие скуки, лжи и стрессов. Нет жалости к себе, не возникают конфликты, как внешние, так и внутренние. В меру преобладает отличное настроение и душевное спокойствие. Эти изменения воодушевляют и придают мне уверенности для работы над собой и новых открытий. Все больше нравится находиться в трезвости, чувствуется ...
-
Дневник от 20.12.24
И снова утро хорошего дня! Спал отлично, настроение хорошее, дальше посмотрим. Ничего не поменялось, чистим снег и все по расписанию. Правда есть очень хороший момент: после обеда разрешили заниматься мозаикой в палате, я на седьмом небе от счастья! Прилетел в палату и начал клеить, справедливость есть! Дома таким мелочам я бы так не радовался, а здесь приятно. Значит, я там, где должен быть в данный момент. Я справлюсь! У меня все получится! Я ...
-
Дневник от 13.12.24
Хорошего дня. Самочувствие в норме. Ходил на беседу к доктору, долго разговаривали. Я делился новым опытом об отказе от долженствований, который почерпнул из книги. Также с книги запомнилась мысль, что невозможно однозначно дать оценку человеку, хорош он или плохой, объективно возможно оценивать лишь отдельные поступки. Это я тоже взял себе на вооружение. Пока был на больничном, было над чем подумать. Вечером была группа. На ней сначала говорили о своих желаниях, потом о том, ...
-
Дневник от 16.12.24
Выспался прекрасно, настроение отличное. Сегодняшнийвыходной посвятил отдыху, личным делам и организационным вопросам команды. Посмотрел телевизор, почитал книгу, подготовился к проведению группового занятия. Сегодня получил посылку из дома, самое приятное в посылке были подарки от детей (фотография, открытка и подделка), частичка их тепла и любви, безумно приятно. Спортивное мероприятие проходило в помещении, поиграли в палате в шахматы, с пользой провел время. Принял участие в досуговом мероприятии, которое было приурочено дню войск РВСН (ракетные войска стратегического назначения), интересно, весело и познавательно провел время.
-
Дневник
День прошел хорошо. Утром посмотрели телевизор перед собранием, после собрания была вышивка, теплицы не было. Была моя любимая беседа, работали с метафорическими картами, мне очень понравилось. После обеда у нас была лекция по поводу ВИЧ инфекции, приезжали специалисты из Пыть-Яха. После пошла в арт-студию, там додали новогодние поделки, я до конца дорисовала свою работу. День прошел хорошо и спокойно, сейчас время ложиться спать
-
Дневник от 14.11.24
Настроение отличное. С утра занимался уборкой снега, за минувшие сутки выпало много снега, и к тому же с утра было холодно. В качестве терапии занятости дочистил не убранный с утра снег, работой, проделанной мной не доволен. Также занимался ремонтом спортивного инвентаря в спортивном зале, работа была сделана качественно, а также получил для себя новый опыт и навыки. Посещал занятие у психолога (метафорические карты) на котором продолжали работу с субличностями (Я-реальный, Я-идеальный), с каждым занятием все интереснее разбираться в ...
-
Дневник от 31.10
Выспался замечательно, настроение отличное, самочувствие бодрое! С утра занимался вышивкой в палате, с удовольствием работаю над новой вышивкой. В качестве терапии занятости работал в ДОЦ, продолжается ремонт спортивного инвентаря, работы практически завершены, на завтра запланирована склейка двух оставшихся шахматных досок. Также в течение дня поработал в гараже (установили на место катализатор и трубки выпускного коллектора), работа для меня необычная, но очень интересная и полезная в плане дополнительного опыта и знаний. ...
-
Дневник от 25.10.24
Утром проснулся в бодром настроении. Спал хорошо, выспался. После завтрака пошел в АРТ студию, занимался мозаикой, далее спорт зал. Была беседа с доктором, мило побеседовали, объемно, не заметил, как пролетел час. И снова вышивка в палате, один на один с мыслями, много думал о доме, размышлял как они там, что делают. Сделал вывод, что очень по ним соскучился. Хочется увидеть, услышать, обнять, особенно младшую зацеловал бы. Ну всё это в будущем будет, сейчас ...
-
Дневник от 18.10.24
День мой начался не очень, т.к. пол ночи мучали сны, связанные с прошлыми отношениями. Поэтому проснулся в разбитом состоянии. Далее я переключился, отлично сходил в лес, отвлекся, поработал, приятно провел время с Игорем. В сегодняшнем дне я проявил заботу к нему и многим другим, с кем сегодня коммуницировал. Также были некоторые переживания за будущее, что и как будет происходить в моем ближайшем будущем. После прогулки успокоился, вернулся больше на «здесь и сейчас», немного ...
-
Дневник от 27.09.24
Утро нового дня. Спал плохо, настроение поршивое. В голове кисель, в груди какой - то ком. Тревога, мысли перемешались. Стало еще тяжелей отгонять негативные мысли, не всегда получается. Снова вышевка в палате. Попросился кна беседу к психологу, записали на 14.00. На обед опять не пошёл, немного поспал. Беседа затянулась, выговорился, многое услышал, стало легче, какая то ясность в голове. Настроение даже взбодрилось, настрой значительно вырос. Реально стало легко, оживаю и по здоровью по сравнению со вчерашним днём лучше. ...
