Архивы Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • Доброе утро. Спала хорошо, проснулась в хорошем настроении. Была группа с психологом.

    Доброе утро. Спала хорошо, проснулась в хорошем настроении. Была группа с психологом. Группа классная, откровенная, добавились определенные правила, примеры в мою копилку опыта. Испытала положительные эмоции – радость, благодарность. Ощущала полный комфорт. Написала себе письмо из будущего. Не стесняясь, я прочла его вслух. Потекли слезы, я плакала, испытывая жалость к себе, за мое прошлое.Но это письмо меня вдохновило, придало уверенности, дало надежду. Мне приятно было слышать обратную связь. У меня есть успехи, ...

    Размещено 17.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Доброе утро. Спала хорошо, проснулась в хорошем настроении. Была группа с психологом. отключены
  • Встал в 7:00 в плохом настроении. Снились кошмарные сны.

    Встал в 7:00 в плохом настроении. Снились кошмарные сны. Весь день красил бордюры, когда начал у первого и посмотрел вдаль… на бесконечно тянущуюся вереницу тротуарных бордюров, то мелькнула мысль, что я их никогда не покрашу. Оказался в конце уже через 1.3 часа. Подтвердилась поговорка: «Глаза боятся, а руки делают». Устал, обгорел на солнце.Настроение все так же не очень, такая тоска на душе, выть хочется….. Е. К.10.06.2019 г.

    Размещено 17.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Встал в 7:00 в плохом настроении. Снились кошмарные сны. отключены
  • Ну наконец- то, завтра, Лето!!! Трудился без лени, как у себя дома.

    Ну наконец- то, завтра, Лето!!! Трудился без лени, как у себя дома. Поливал клубнику. В нашей комнате сегодня красили стены, я возмущался, все вынесли в коридор, без меня. Потом было некрасиво, то как покрасили стены. Я раздражался и высказывался трудоинструктору о своем настроении.К вечеру стены высохли и их вид преобразился. Я понял, как я вел себя –бесполезно!! Сейчас приятно и интересно находиться в палате с новым цветом, более спокойным, светлым, благоприятным. Сегодня ...

    Размещено 17.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Ну наконец- то, завтра, Лето!!! Трудился без лени, как у себя дома. отключены
  • Сегодня у меня отличное, жизнерадостное настроение.

    У меня сегодня моя личная дата – полгода в реабилитационном центре. И в связи с этим событием у меня только положительные эмоции. За это короткое, но очень значительное время, со мною произошли качественные изменения в лучшую сторону: стал дисциплинированным, ответственным, рациональным, в плане распределения времени, целеустремленным, активным, рассудительным, познающим и анализирующим. Также отмечу улучшение моей физической формы и состояния в целом. Я стал более сильным и устойчивым, хорошо владею навыками управления своим эмоциональным состоянием. Читаю ...

    Размещено 31.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Сегодня у меня отличное, жизнерадостное настроение. отключены
  • Сегодня проснулся за час раньше подъема

    Сегодня проснулся за час раньше подъема, чувство выспанности и бодрости. Немного омрачают погодные условия, холода уже поднадоели, на носу июнь месяц, а теплом и не пахнет. Конкретно уже опишу чему научился: могу изменить свое внутреннее состояние с негатива на позитив. Имеется навык находить плюсы в отрицательном. Присутствует внутреннее осознание скорого отъезда домой. Оттачиваю, доделываю разные нюансы моей реабилитации. В целом состояние уже продолжительное время спокойное, на позитиве, тверд и уверен в своих силах. По отношению к окружающим общителен, ...

    Размещено 28.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Сегодня проснулся за час раньше подъема отключены
  • Эмоции сегодня были: злость и обида

    Эмоции сегодня были: злость и обида. Злилась, что не то передали из одежды и обуви. Когда я увидела куртку, кое-какие воспоминания всплыли. Злилась на себя за прошлое. И это мое, и я это проживала. Я поняла, что куртка мне показала, с чем я могу столкнуться. Это был мой триггер. Не стала накручивать себя, успокоилась. Я сегодня была довольна досуговым мероприятием. Зря волновалась. Я любящая! Я любимая! Я достойная! Я могу! А. С. 20.05.2019 г.

    Размещено 21.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Эмоции сегодня были: злость и обида отключены
  • День был не напряженным

    День был не напряженным. Все шло своим чередом. 2 часа занимались на спортивном мероприятии. С девочками общаться, участвовать в мероприятиях очень приятно. Где то учусь, в другом сама подсказываю. Повышаю самооценку, самореализовываюсь. На аутогенной тренировке убирала старый увядший сад. Навела порядок. Это я ассоциировала с прошлой жизнью. Нужно было посадить новое, я провалилась. Поняла, что я еще только готовлюсь. Я пока прохожу реабилитацию, подготавливаю почву. М. П. 19.05.2019 г.

    Размещено 21.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи День был не напряженным отключены
  • Сегодня день прошел отлично.

    Сегодня день прошел отлично. Настроение хорошее. С утра занимался терапией занятостью – сажал картошку. До обеда читал книжку М. Леженекова «Исцеление от страха» - очень интересно и познавательно. После обеда поучаствовал  на спортивном мероприятии. Вечером сходил на досуговое мероприятие. Весь день думал о хорошем, настроение не менялось. Стал много думать о будущем. Перед сном выполнил домашнее задание, которое дали специалисты, позже лег спать. А. Ф. 15.05.2019 г.

    Размещено 15.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Сегодня день прошел отлично. отключены
  • Сегодня был отличный день.

    Сегодня был отличный день. Столько было эмоций. Ко мне приезжали близкие. Я очень была им рада. Много о чем поговорили. Мне было так приятно слышать, что они меня любят, что не могу передать. Сейчас эти слова для меня особенно дороги. Звонок брата меня очень тронул. Вообще, чувствовать и знать, что я нужна очень важно. Поделилась с ними своими планами, тем как проходит у меня реабилитация. Услышала слова поддержки и радости, звучало очень искренне. Вижу их ...

    Размещено 13.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Сегодня был отличный день. отключены
  • Успокоилась. Приезд близких для меня большое испытание.

    Успокоилась. Приезд близких для меня большое испытание. Не хочу больше встреч. Мы созваниваемся, они меня поддерживают и этого достаточно. Группа сегодня проходила без специалиста. С. К. доверил самостоятельное проведение Л. Мы обсуждали тему, провели тестирование. Все участвовали в обсуждении. Было интересно. Первую половину дня провели на улице, занимались посадкой моркови. Погода была отличная. Опоздала сегодня на процедуру, день потеряла. М. П.

    Размещено 13.05.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Успокоилась. Приезд близких для меня большое испытание. отключены