Архивы Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • «Что с тобой?»

    Сегодня  я другой. Услышал несколько раз от ребят один и тот же вопрос: «Что с тобой?».  Хотя я сам толком не смог отследить. Специалисты тоже обратили на меня внимание. Отвечал всем, что у меня все хорошо. Хотя понимаю, что все – таки что – то происходит с моим настроением. В голову стали приходить мысли о срыве. Я пытаюсь их сразу выкидывать из головы, но они оставляют за собой шлейф негативный. Как же я хочу обо всем этом не думать… Думать ...

  • День отличный.

    День отличный. С каждым днем чувствую себя все лучше и лучше, четко замечаю, что силы возвращаются. Мыслить стал быстрее и негатива гораздо меньше. Качели походу вообще закончились. Весь день стабильно боевой настрой. Захотелось снова начать рисовать. Есть большие планы на творчество здесь. Составил план занятий на спорт – площадке в личное время, буду проверять себя. С каждой минутой здесь я только обретаю, а не теряю. Замечательное место. В моем ...

  • Спасибо за трезво прожитый день!

    Настроение нормальное, спала плохо, всю ночь крутилась, но выспалась. Группа: «Как отказаться от предложения об употреблении наркотиков». Интересная тема сразу вспомнила ситуации в прошлой ремиссии (тревога, боль, страх, беспокойство). Беседа с врачом, огромное спасибо за беседу. На душе легко становится после нее (комфорт, благодарность, доверие). Дорисовала картину (радость, гордость, удовлетворение, спокойствие). Слава Богу, как запланировала дорисовать до конца декабря, так и сделала. В целом день ...

  • Проснулся в хорошем настроении и самочувствии

    Сегодня проснулся в хорошем настроении и самочувствии. Сегодня ровно месяц моего пребывания в центре. Ровно месяц, как я перешагнул в этот странный и необычный, на первый взгляд, мир и сообщество. На собрании с гордостью произнес и объявил: «Месяц трезвости». Аплодисменты, прям были очень приятны. Затем отправился на свой участок убирать снег, настроение еще больше увеличилось, когда я увидел сколько снега навалило. Дома во дворе с отцом очень любил убирать снег. Сегодня была, ...

  • Сегодня последний день осени и впереди зима

    Дни проходят хорошо. Сегодня последний день осени и впереди зима. Немного украшаем комнату пред новым годом, создаём себе настроение. В целом, все хорошо.  С завтрашнего дня начинаю посещать спортзал и арт-студию. Вернувшись к трезвой жизни, я заново начинаю получать удовольствие и испытывать радость от обычных вещей. Я могу любоваться красотой природы, рассветами и закатами. Здесь очень красивый лес. Эндорфины пополняются, и я очень рад этому.

  • Мне помогают справиться с моей зависимостью

    Последние пару дней проходят очень позитивно. Я чувствую, прилив бодрости, много улыбаюсь, и думаю о хорошем! Мне знакомо это чувство, когда на 2-3 месяце трезвости начинают возвращаться «обычные радости». Я безумно рад, что я трезвый и чистый. Рад, что я в здравом уме. Рад что мне помогают справиться с моей зависимостью. И я знаю, что я справлюсь. Звонил маме, очень соскучился. И она тоже. ...

  • Хороший день

    Сегодня у меня хороший, позитивный день! Сегодня усердно поработал. Днем часто вспоминал дом - хорошие, теплые моменты. Вспоминал свою любимую.  Пред отъездом мы с ней гуляли, я понимал, что долго ее не увижу. Но мысли о ней придают мне уверенности. Еще хочу отметить, что благодаря центру, я стал более дисциплинированным, нравятся группы, с удовольствием хожу на беседы. М. С.

  • Настроение супер!

    Доброе утро. Настроение шикарное. Ночью плохо спала, но это не портит мне настроение. Чувствую себя замечательно. Довольная и счастливая. У меня радость - вчера вручили свидетельство о переходе на 3 этап реабилитации.  Я это сделала, у меня получилось, я молодец!  Очень довольна собой. Сходила на беседу к своему специалисту – хорошо поговорили. Отлично поработала в теплице. В спортивном зале  играли в теннис – меня увлек этот ...

  • Время с максимальной пользой для себя

    Проснулся с хорошим настроением. Занялся уборкой палаты до завтрака. После завтрака пошел на свой участок собирать листву за центральной теплицей. Потом занятия в Арт-студии. Я рисовал сказочное животное. Потом пошли в спорт зал до обеда. После обеда занимались в палатах вышивкой из-за дождя. Я за вышивкой думал о жизни и настроение менялось то в хорошую, то в плохую сторону. Но все равно я настраивал себя на позитив. Хотелось бы провести здесь время ...

  • Без доли сомнений

    Здравствуйте. Сегодня был неплохой день. К вечеру только заметно устала. Было недовольство оценкой выполненной работы. Занималась паперкрафтом – закончила свою собаку. Взяла новые фигуры для дальнейшей работы. Завершила вышивку. Хорошо позанималась на тренировке в спортзале. В ожидании своей награды – значка ГТО. Жду этого момента). Под вечер стало немного грустно, но стараюсь отвлечься разговорами с Татьяной. Много думала о будущем, о возможных трудностях и о том, чего бы ...