Архивы Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • С Праздником Победы!!!

    День добрый. С Праздником Победы!!! Настроение отличное. Сегодня всю ночь снились родители. В добром сне. В течении дня посещала грусть, тоска. Воспоминания о маме, об отце. Привёл в хорошее состояние свою теплицу и 5 парников, аж душа радуется. Все как мама учила. Когда было 14 лет я всегда родителям помогал на даче. Их лица, слова и действия были все время перед глазами. Потом сел посидел. Один на один с собой. Чувство вины. Мне здесь ...

    Размещено 11.05.2021 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Сон, который спровоцировал диалог

    127-й день реабилитации. День прошел в делах, одно, другое, третье. Расписание – это разнообразие, удобное во всех отношениях. Я прожил день, который начался с зарядки, ну тут у меня уже привычка. Пребывая в хорошем, приподнятом настроении, сдал дежурство. Выложился в спортзале на 3+, особо не усердствовал, дабы не совершить ошибку новичка – перетренировка. К нагрузкам надо привыкать. Вместо творчества я занимался самообразованием и подготовкой к группе. ...

    Размещено 08.05.2021 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Возможно, я повзрослела

    С утра была хандра, вся ситуация по поводу моей жизни не даёт покоя. Осознаю неправильность принятых решений, к сожалению, изменить то, что произошло нельзя, зато можно провести работу над ошибками. Нахожусь в секторе раздумий. Я стала другой и это состояние для меня нормальное. Возможно, я повзрослела наконец-то. Честно говоря, мне не нравится моё апатичное состояние, как-будто плыву по течению. Многое, во что я искренне верила и думала, разлетелось в прах. Уныние, страх, боль, ...

    Размещено 28.04.2021 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Лёгкая усталость

    Лёгкая усталость под конец рабочего дня. Откуда она взялась, вроде ничего такого не делал. Все время, отведённое на трудотерапию, провёл в крольчатнике. Трудился для себя с наслаждением. Я себя видел дачником, огородником, которому все по плечу, любой труд в радость. До обеда я был как ракета – реактивный, но стоило плотно покушать, немного вздремнуть, как энергия рассосалась, растворилась, не скажу, что исчезла, просто от части перестала быть. На психологической группе слушал ...

    Размещено 28.04.2021 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Я сегодня летаю в облаках

    Здравствуйте. Я сегодня летаю в облаках. Погода была днем солнечная, весенняя и совершенно не располагала на работу. Но я продолжала работать и довольна собой в этом плане. Выполнила все задания в теплице, нарисовала 2 портрета в АРТ – студии. Меня похвалили, мне было приятно. Скучаю по мужу. Мне его не хватает. Сейчас я понимаю, что я его очень мучила психологически. Впрочем, как и он меня. Он стал для меня родным человеком, но скорее, ...

  • День, окрашенный во все цвета радуги

    Ещё один полноценный выходной. Работа, мероприятия, чтение книг и немного телевизора. Жизнь между приёмами пищи была наполнена смыслом. Я общался, я переживал все различные эмоции. Я с лёгкостью встречал каждый новый миг дня. Для меня, все происходящие со мной, так естественно, без сопротивления, без приступов лени, без гнева и раздражения. Здоровье и настроение в норме. Я с восхищением констатирую факт: программа центра очень продумана. Если бы меня ...

  • У меня все хорошо

    У меня все хорошо. Вышел на уборку снега, а на улице красота, тепло, нет ветра. Поработал в удовольствие. В зале преодолел свою лень, было вначале сопротивление, напряжение. Преодолел себя и дело пошло. Пришёл на беседу и проговорил все то, что меня тревожило. В ходе беседы как-то сам нашёл ответы. Все встало на свои места, я рад. Осознал один важный момент – часто тревожусь попусту, после чего, все обдумав, понимаю, что «корабль не тонул» ...

  • Книга, которая помогает жить

    Выходной день подошел к концу. Много читал. На меня повлияла книга Ника Вуйчича. Я в восторге, я словно на проповеди побывал, обрел веру, надежду, смысл. У мотивации на трезвость появился фундамент. Пройдет время, и я еще раз её перечитаю. Сегодня голова занята и для тяги просто не было места, ни мыслей, не влечений. Со мной, я это чувствую, происходят изменения. Я почувствовал вкус реабилитационного процесса.

  • Обычный день

    Сегодня была совместная беседа по вайберу с женой и с психологом, после которой остался осадок (чувство вины), но также и осознание понимания заботы со стороны моей жены и моего отношения к ней. Поднимали тему обид и претензий. Это болезненная тема для нас обоих, но в присутствии психолога все прошло в конструктивном ключе, без скандалов и истерик. В остальном, обычный день. С. У. 26.02.2021 г.

  • Отрицание болезни

    День прошёл весьма продуктивно. Закончил проведение группового занятия на тему «Отрицание болезни». Очень большое значение я придал беседе с психологом, поскольку раскрывалась тема «Осознанность» и «Принятие себя», что позволило заглянуть внутрь самого себя, проанализировать своё поведение в микросоциуме и свои прошлые, настоящие поступки, свои старые модели поведения. Понимание того, что я не признаю себя, не признаю своих ошибок, связанных с употреблением, того, что я не могу контролировать употребление ПАВ. Однако, принимая, что я ...