Без рубрики
-
Я могу ошибаться и обжигаться
Здравствуйте. Сегодня был хороший день. С утра было занятие в спортивном зале. Мы играли в теннис, и я отвлеклась от плохих мыслей, с пользой провела время. Была рада видеть нашего инструктора по физическому воспитанию. Искренне радовалась и чувствовала себя хорошо. Было приятно, что меня взяла на беседу мой психолог. Мы с ней поговорили о моих чувствах в связи с произошедшей ситуацией, мне стало легче на душе. Оказывается, это много значит для меня. Взяла ...
-
В разделе Профилактика размещены материалы о «Влиянии алкоголя и наркотиков на сердечно-сосудистую систему»
Информация для пациентов - Библиотека - Профилактика
-
День прошел замечательно
Выспалась хорошо. Сделала зарядку. Погода не очень, но настроение нормальное. Заметила, что настроение не зависит от погоды, а то как ты себя настраиваешь, так и чувствуешь. У меня сегодня насыщенный день, на группе читала и информацию, обсуждали очень интересую тему. После группы аутогенная тренировка очень понравилась, хорошо раслабилась. После беседы с психологом становится всегда легче, получаю информацию, которая помогает работать над собой. В 14.00 тренировка к ГТО, бегали 2 км. После тренировки ...
-
У меня все хорошо
У меня все хорошо. Вышел на уборку снега, а на улице красота, тепло, нет ветра. Поработал в удовольствие. В зале преодолел свою лень, было вначале сопротивление, напряжение. Преодолел себя и дело пошло. Пришёл на беседу и проговорил все то, что меня тревожило. В ходе беседы как-то сам нашёл ответы. Все встало на свои места, я рад. Осознал один важный момент – часто тревожусь попусту, после чего, все обдумав, понимаю, что «корабль не тонул» ...
-
Отрицание болезни
День прошёл весьма продуктивно. Закончил проведение группового занятия на тему «Отрицание болезни». Очень большое значение я придал беседе с психологом, поскольку раскрывалась тема «Осознанность» и «Принятие себя», что позволило заглянуть внутрь самого себя, проанализировать своё поведение в микросоциуме и свои прошлые, настоящие поступки, свои старые модели поведения. Понимание того, что я не признаю себя, не признаю своих ошибок, связанных с употреблением, того, что я не могу контролировать употребление ПАВ. Однако, принимая, что я ...
-
Очень хороший день
Очень хороший день. Разобрался на беседе со своими недомолвками, незнанием, непониманием как вести себя в ситуации. Надоело строить неоправданные ожидания. Не хочу, чтобы нарушали мои границы, устал поддаваться на провокации людей, которые делают это. Устал быть хорошим для всех и угождать другим, сдерживать постоянно своё недовольство и позволять пользоваться собой. Уяснил и сегодня воспользовался новыми навыками. Оказывается, я могу, обучаем, у меня получается. Меняться трудно, но это реально. Работаю со ...
-
Большое спасибо. Всем сотрудникам центра за хорошее отношение и лечение
Большое спасибо. Всем сотрудникам центра за хорошее отношение и лечение. За помощь в отказе от алкоголя! Все специалисты помогали мне принять решения жить без ПАВ. Грамотно поставили меня на путь исправления, за это я очень благодарен всем. Большое Вам спасибо за всё!!! П.Г.А.
-
Всемирный День Здоровья
В мире не существует ничего ценнее здоровья. Правильное питание, занятие спортом и отсутствие вредных привычек позволяет человеку быть всегда молодым и бодрым. Но даже такой образ жизни не может быть гарантией, проблемы со здоровьем могут возникнуть у каждого, независимо от того, на каком континенте он проживает, какую веру исповедует. Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Праздник отмечают для того, чтобы общество задумалось, насколько этот вопрос важен, а также о том, ...
-
Проснулась в подавленном настроении. С утра пошла в теплицу, а потом на физкультуру.
Проснулась в подавленном настроении. С утра пошла в теплицу, а потом на физкультуру. Не смогла долго продержаться, мысли о доме лезут постоянно, и попросилась на постельный режим. После постельного режима стало лучше. Но мысли есть о доме. Не знаю, как справлюсь, но я стараюсь. И очень хочу избавиться от этих мыслей, этого желания уехать домой. Вещи я пока не собираю. Смотрю на фото дочери и успокаиваю себя, что ей Я нужна здоровая. Поэтому меня ...
-
День государственного флага России
22 августа в России - официальный День государственного флага. Эта дата выбрана в память о событиях 1993 года, когда современный российский триколор стал официальным символом РСФСР. В День государственного флага РФ в ЛНРЦ прошли спортивные эстафеты, досуговые мероприятия, посвящённые знаменательным датам России. Также просмотр тематического фильма «День Государственного флага РФ». Российский флаг, герб и гимн напоминают о ценностях и независимости, об уважении к прошлому, труду и ратным подвигам предков.
