День прошел замечательно - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Без рубрикиДневники выздоравливающих

День прошел замечательно

Выспалась хорошо. Сделала зарядку. Погода не очень, но настроение нормальное. Заметила, что настроение не зависит от погоды, а то как ты себя настраиваешь, так и чувствуешь. У меня сегодня насыщенный день, на группе читала и информацию, обсуждали очень интересую тему. После группы аутогенная тренировка очень понравилась, хорошо раслабилась. После беседы с психологом становится всегда легче, получаю информацию, которая помогает работать над собой. В 14.00 тренировка к ГТО, бегали 2 км. После тренировки спорт зал. К вечеру приятная усталость, никакие дурные мысли не лезут в голову. День прошел замечательно.

15.06.2021 г. В. А.



Оставить комментарий