Целый день был на психотерапевтическом марафоне

Целый день был на психотерапевтическом марафоне. В течении дня мысли много раз менялись. Присутствовал гнев, негатив, раздражительность. Резкие перепады настроения, сонливость. В некоторые моменты возвращался в прошлую жизнь. Было неприятно вспоминать старое. Старался включаться в работу со всеми участниками, но тяжело было собраться. Время пролетело быстро. К  вечеру рабочее настроение и заболела голова.  Вроде негатив прошел. Я ведь ещё бросил курить. Иногда меня тянет на курение, но я сдерживаю себя.  Группы мне нравятся, я стараюсь получить всю информацию.
Игорь. 21.03.2013г.