Проснулся нормально

Проснулся нормально. Ночью снился сон об употреблении наркотиков, все было как-то размыто. Я во сне укорял себя за  то, что употребил, хотя понимал, что я уже бросил. Самочувствие у меня не очень хорошее было. С самого утра хотелось есть, чувство голода не покидало меня даже после того, как я поел в столовой.  При прохождении около курилки – желание покурить, сдержал себя.  Апатия присутствовала с самого утра, даже вышивать было лень. Но сказав себе, что это интересно и несложно, нужно только начать – стал вышивать. Какая-то рассеянность и забывчивость, трудно сформулировать свои мысли….. Во время занятий в спортзале чувствовалась слабость в теле. Сдерживаю себя. Местами проскальзывало зависимое субкультурное мышление. На легкое замечание или шутки появляется раздражительность, я вскипаю. Потом отшучиваюсь, договариваю про себя эту ситуацию. В голове додумываю последующие события.  Пришел на беседу к специалисту, поделился свои состоянием, проговорил свои чувства. Ощутил поддержку и нашел понимание того, что со мной происходит. У меня срыв. Перед группой самочувствие стало гораздо лучше. Вечером после собрания поиграл в футбол. На душе появилась радость, ощутил легкость в теле, какое-то освобождение. Понял, что могу справиться и выйти из этого состояния.
А. , 4 месяц реабилитации