День 209. Наступила очередная неделя моей реабилитации.

День 209. Наступила очередная неделя моей реабилитации. Ночной сон был прерывистым, с пробуждениями. До обеда все шло ровно, был в артстудии. Придя на сеанс БОС появилось внутреннее напряжение и дискомфорт внутри меня. Сердцебиение учащенное. Потом в спортзале был гнев, агрессия, хотелось что-нибудь разбить, надебоширить. Мысленно хотелось выпить стакан водки. Осознал свою тягу, свое состояние. Приняв это состояние, я начал вести диалоги, отправился в душ. Придя на вечернюю группу гнева и агрессии уже не было. Но эмоциональное состояние было не стабильным, я поделился с ребятами. Я рад, что прожил этот день трезвым.

25.01.18 г.

Сергей.