Вчера я выкурил свою последнюю сигарету, стал счастливым некурящим.

Вчера я выкурил свою последнюю
сигарету, стал счастливым некурящим. Утром чувствую уверенность в себе и в
своем выборе, я молодец.

Мдаа… последнее время я обленился в
плане трудотерапии. Новая жизнь без курева мне нравится, время проходит
приятно, я счастлив, что освобождаюсь от никотиновой зависимости! Сегодня
очень, кстати, светит солнце, в моей палате ощущение тепла, уюта  и комфорта…

Прошла спортивка, настроение веселое!

Были автоматические мысли закурить, по
привычке, но я с ними справился, выкинул из головы. Необычно проходит день без
курения, более интересно и продуктивно.

К. Т.

18.11.19 г.