Дневники выздоравливающих
-
Утром познакомился с новым объектом, для утренней терапии.
Утром познакомился с новым объектом, для утренней терапии. Что сказать: не большой и не маленький. Думаю справлюсь. Должен справиться. Настроение озабоченное, но не плохое. Справился, далее спорт площадка, там вообще мне показалось детский лепет. Раз, два и готова к пользованию, потом вышивка. Что могу сказать, хоть и не люблю я это занятие, почему то начинает затягивать. Посмотрю, что будет дальше, хотя можно за этим занятием много над чем подумать. Вечер. Группа, опять споры, высказывания, очень ...
-
Спал эту ночь отлично, проснулся бодрячком, настроение с утра замечательное.
Спал эту ночь отлично, проснулся бодрячком, настроение с утра замечательное. С удовольствием поработал на своем участке, дышал свежим воздухом. Потом ходил на беседу, разговор склонился на мотивацию на трезвость, как я буду справляться там за забором. Беседой остался доволен. День прошел хорошо, эмоциональное состояние ровное. А. К. 31.10.2016 г.
-
Сегодня я ходил на комиссию по переводу на второй этап.
Сегодня я ходил на комиссию по переводу на второй этап. С самого утра было волнение, хотя когда я задавал себе вопрос: «Почему я волнуюсь и с чем это связано?» - однозначных ответов так и не было. Я сделал вывод, что пытаюсь предугадать конечный результат, желание контролировать. Сам себе объяснил, что гадать смысла нет, волнение – это разрушающая эмоция, и не дает сосредоточиться на делах, которых мне надо сделать. Хороший день, все как обычно по режиму. Стас.
-
День прошел в ужасном настроении. Надоела потребительская жизнь.
День прошел в ужасном настроении. Надоела потребительская жизнь. Чем я думал, допустив такую слабину? Ведь я не об этом мечтал и строил планы. Я самому себе не могу объяснить, не говоря уже кому-то, за все произошедшее. Хоть я никому пакостей не делал, все равно стыдно перед самим собой за подобный образ жизни. Главное – не потерял стыд перед самим собой. К. К. 24.10.16 г.
-
Сам себя чувствую прекрасно. Уверенность и позитив.
Сам себя чувствую прекрасно. Уверенность и позитив. В арт – студии был охвачен вдохновением. Сегодня в течение дня устал. На первых минутах группы просто засыпал реально. Вскоре сконцентрировался и начал дискутировать, усталость как рукой снялось. Тем более, тема свободы меня равнодушным не оставляет. Тут и примеры полились, и размышления и дискутирование вызывают живой интерес, наполняют энергией, явно подключая и тренируя внутренние ресурсы. На группе наглядно продемонстрировали мне на живых примерах работу рационализации у зависимых. Это ...
-
На женской психотерапевтической группе проходили тему «Барьеры межличностного общения».
На женской психотерапевтической группе проходили тему «Барьеры межличностного общения». Обсуждали возможности выбора стиля поведения из множества вариантов. Одни варианты способствуют нашему взаимопониманию, другие — его затрудняют. В зависимости от нашего выбора, мы можем понять партнера и помочь ему понять нас или же затруднить наше взаимопонимание. Очень сильно от нашего выбора зависят и чувства, которые возникнут между нами, и желание встречаться и разговаривать в будущем. Пациентки специально анализировали те способы ведения разговора, которые мешают людям понять друг друга, ...
-
Проснулся в нормальном состоянии. Сегодня с настроением чуть получше.
Проснулся в нормальном состоянии. Сегодня с настроением чуть получше. Но весь день какое-то недомогание. Ничего не хотелось делать. Сильно хотел спать. На группе , даже ходил умывался, чтобы не уснуть. Начинаю понемногу привыкать, хоть и очень трудно. Еще меня радует вышивка, успокаивает. Юрий . 3-й день пребывания.
-
Воскресенье, можно сказать полноценный выходной, за всю мою рабочую практику.
Воскресенье, можно сказать полноценный выходной, за всю мою рабочую практику. Только в центре я к этому дню так начал относиться. Сегодня день домашних заданий. Мне сложно понимать смысл некоторых предложений. Чувствую какую то неуверенность. Правильно ли понял? Правильно ли делаю? Вечером я первый раз позвонил домой. Очень рад был всех услышать. В остальном день прошел достаточно спокойно. Кулагин Максим.
-
Простуда отступила, и я этому очень рад.
Простуда отступила, и я этому очень рад. Пустяк, но краски стали ярче и настроение значительно повысилось. Опять с радостью вступил в обычный режим центра. По работе занимался закладкой компоста. Первые минуты непривычно, затем как по накатанной. Человек такое существо, которое быстро отвыкает от чего-то, но также быстро привыкает. Об этом стоит подумать глубже: имею в виду вопрос о всякого рода зависимостях. Лишним е будет. Дальше день в обычном трудовом ключе. На группе разобрали тему «как будут ...
-
С утра настроение было подавленное, с моментами раздражительности…
С утра настроение было подавленное, с моментами раздражительности. Состояние это длилось до обеда и все это время я размышлял о всем происходящем. Пришел к некоторым выводам: т. е. когда мое тело испытывает тягу или какой-то дискомфорт, я не сразу улавливаю этот момент. Раньше было так – всплывали «картинки употребления», и я сразу с ними «разбирался», мне так было проще распознать тягу. Сейчас картинки употребления не сразу возникают, просто дискомфорт в теле и это тоже может ...
