Дневники выздоравливающих
-
Спокойной день. Было время расслабиться и подумать.
Спокойной день. Было время расслабиться и подумать. Сейчас как раз такие дни, что я должен себе вспомнить все первые три месяца, рассмотреть что я узнал и обобщить для себя результат. На группе понравилось то, что было упражнение на сплочение. Подобный тренинг ждал на социальной группе, но его не было. Начал учить стих для вечерней информации. Интересно и важно работать в плане развития памяти. Жду тестирования, любопытно есть ли изменения, а если есть то какие. Максим К.
-
Завтра ровно три месяца, как я в центре.
Завтра ровно три месяца, как я в центре. За эти три месяца я узнал огромное количество полезной информации, восстановил желание к саморазвитию и почувствовал расширение круга интересов. Всю информацию прогоняю через себя и нахожу в себе то, что меня не устраивает и корректирую это в себе. Сегодняшний день прошел в хорошем расположении духа. Установка на неделю: все свои дела решаю своевременно и вижу в этом саморазвитие. 4.12. 16 г. Максим.
-
День прошел хорошо, не смотря на тягу.
День прошел хорошо, не смотря на тягу. Тяга проявляется как-то странно: это одноразовая мысль, как вспышка, которая вызывает или скуку, или обесценивание или эйфорическую память. Странно появится и уйдет, появится и уйдет, не часто, но осадок неприятный, напряжение. Вокруг меня много интересных и познавательных моментов. У меня куча дел, много чего надо писать. Учусь терпению. 5.12.16 г. Стас.
-
Сегодня настроение было стабильно хорошее.
Сегодня настроение было стабильно хорошее. Последние две группы были очень полезны. Вопрос сравнения социальных ролей полезен для анализа ситуаций и дальнейшей мотивации, и можно использовать как инструмент. Вторая группа была об отношении ко времени, этот вопрос для меня очень важен, потому что я не хочу тратить свое время впустую. Записался на поездку в церковь. Важная поездка для духовного становления. Вечером поиграли с мячом. День был хорошим, что позволяло быть в хорошем расположении духа. Т. К., 29.11.2016 г.
-
Я сегодня проснулся в плохом настроении, не выспался.
Я сегодня проснулся в плохом настроении, не выспался. С утра сел на свежую голову и прописал, что меня вчера раздражало – впервые. Мысли за наркотики были, на время почувствовал, что улетаю «там и тогда». Это один из признаков предсрывного состояния, получилось отследить сегодня себя и вернуться «здесь и сейчас». Настроение в течении дня было не стабильным, менялось несколько раз, тяга дает о себе знать. Было раздражение на шум в коридоре, волнами накатит и отпустит. Ложусь ...
-
Выходные намного приятнее после полноценной рабочей недели…
Выходные намного приятнее после полноценной рабочей недели, насколько я понял актировка заканчивается и это бодрит и воодушевляет, но поражает как же быстро тут пролетают дни и недели. Сегодня записывался на чтение книг и за весь день прочитал книгу. Если литература интересная эмоции остаются от нее лишь позитивные, на спортивном мероприятии в настольных играх успех был переменным но радует взаимодействие и общение, правда не хватает стандартного спорт мероприятия, где эффективно можно потратить энергию. М. К. 21.11.2016 г.
-
Проснулся я сегодня в плохом настроении, не выспался.
Проснулся я сегодня в плохом настроении, не выспался. Не мог долго уснуть, были мысли о наркотиках – одним словом «тяга». Сходил на беседу к своему доктору, после беседы стало легче. Разговор получился продуктивным – сказал, что есть моменты, которые еще не могу рассказать и чувство стыда и вины перед мамой не дают мне покоя. Чем больше я трезвею, тем больше таких моментов вспоминаю и понимаю, что это одна из причин моего употребления. Долгие годы это во ...
-
Я сегодня проснулся в хорошем настроении, выспался.
Я сегодня проснулся в хорошем настроении, выспался. Вышел на улицу, актировка – это не нравится, т.к работать не будем, а значит ноль баллов. Выход нашел, взял дополнительную работу. Дополнительную работу сделал, сдал. Настроение поднялось. Баллы на улице не валяются. А это значит, день не зря пошел, с пользой. Батюшка приезжал, поговорили. Получил полезную и интересную информацию. Исповедовался, много грехов ещё есть, о которых ещё не готов говорить. Много из прошлого, что всплывает, как картинки. Взял ...
-
Проснулась со странными чувствами, снились непонятные сны.
Проснулась со странными чувствами, снились непонятные сны. Среди ночи встала от того, что закричала. Как то странно – поначалу, когда приехала, чувствовала себя лучше, сейчас хуже. Часто бывает грустно, хочется плакать, вспоминаю фрагменты моей прошлой жизни. Сейчас для меня самое главное в жизни, это мои дети и я сама. Ведь будучи трезвой я смогу дать детям все, что должна дать МАМА. Они ждут меня. Сегодня день просмотра фильма, когда мы собираемся в телевизионке, как-то становится ...
-
Утром познакомился с новым объектом, для утренней терапии.
Утром познакомился с новым объектом, для утренней терапии. Что сказать: не большой и не маленький. Думаю справлюсь. Должен справиться. Настроение озабоченное, но не плохое. Справился, далее спорт площадка, там вообще мне показалось детский лепет. Раз, два и готова к пользованию, потом вышивка. Что могу сказать, хоть и не люблю я это занятие, почему то начинает затягивать. Посмотрю, что будет дальше, хотя можно за этим занятием много над чем подумать. Вечер. Группа, опять споры, высказывания, очень ...
