Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • Настроение было отличное с самого подъема.

    Настроение было отличное с самого подъема. Была приподнятость, ожидание. Работал с удовольствием, с интересом. Работа, считаю что творческая и ответственная – все-таки лицо центра. К вечеру была приятная усталость. На группе понравилась тема. Очень сильно задумался о том, что же подвигло меня употреблять. Здесь в центре, я чувствую себя спокойным, в безопасности. По началу, чувствовал сомнение, безнадежность, тревогу, однообразие, скуку. А с недавних пор, я рад, что я тут. Не приехав сюда, кто знает, что ...

    Размещено 21.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Разбираюсь в себе, привыкаю к мысли, что я зависимый человек.

    Разбираюсь в себе, привыкаю к мысли, что я зависимый человек. Еще день прошел. С утра, как обычно, была уборка. Сейчас заполняю дневник. На группе смотрели фильм про страхи. Смотрел с интересом. Осознал для себя, что самый большой страх для меня – страх смерти. После группы был на беседе у Ильдара Измаиловича. Послушал, сам высказался. Общался с Сергеем Константиновичем. Продуктивно. Выяснили некоторые причины моей агрессивности к людям. Понял для себя, что все это тянется из детства. ...

    Размещено 21.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Хорошо себя чувствую. День прошел замечательно.

    Хорошо себя чувствую. День прошел замечательно. Думаю о точке опоры. Почему ее нет? Не знаю. Да и важно ли это? Думаю, нет. Я очень хочу встретить человека, который помог бы мне ее обрести. Нет, я не хочу опереться на кого то, мне костыль не нужен. Просто сейчас на стадии формирования моего Я, мне бы очень хотелось встретить человека – учителя, который помог бы мне сформироваться. Я готова учиться, я готова принимать помощь и отдавать.  Под ...

    Размещено 14.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Весь день думала о вчерашнем звонке домой.

    Весь день думала о вчерашнем звонке домой. Накрутила себя, чуть до тяги не разогналась. После обеда успокоилась. В конце концов, я хочу самостоятельности, отделиться от родителей. Так вот небо посылает мне очередную возможность взглянуть правде в глаза. Я взрослый, самостоятельный человек и принимаю людей, этот мир и события такими, какие они есть, без негативных эмоций. Как данность. Пусть все идет так, как идет. Я меняю только то, что в моих силах изменить – это мое ...

    Размещено 09.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Продолжаю тревожно спать.

    Продолжаю тревожно спать. Начинает просыпаться тяга. При разговорах о наркотиках меня посещают мысли: «А каково было, если бы я не нюхал, и глотал таблетки, а вколол?». На группе обсуждали тему «Алкоголизм». В последний месяц перед прибытием в центр я ощутил проблему с алкоголем. Я пил гораздо больше. Таким образом, цели моего пребывания в центре пополнились изменением от этой пагубной привычки. Вечером на собрании была моя очередь озвучивать информацию и читать стихи. Я вышел в центр ...

    Размещено 09.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Здравствуйте. Трудился на покраске в теплице.

    Здравствуйте. Трудился на покраске в теплице. К обеду разболелась голова. Пошел на беседу – тема взаимоотношения с близкими. Когда прозвучал вопрос, «что изменилось»?? я начал думать, что ничего не изменилось, просто они там, а я здесь. Вспомнил, когда я употреблял – настроение, мысли, чувство одиночества, ненужность. Подобные моменты мне очень тяжело переживать. Бывает, что я себя ругаю, за свою ранимость, иногда думаю, «лучше бы ничего не чувствовал». Стало появляться понимание, что в подобные моменты и ...

    Размещено 06.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Я сегодня проснулся в хорошем настроении, выспался.

    Я сегодня проснулся в хорошем настроении, выспался. Утро началось хорошо, погода радовала. Пошел на аутогенку. Сегодня работали над раздражительностью. Ушел в детство, всплыли неприятные чувства обиды, злость на маму. Четко вспомнил свои истерики, когда мама уходила на работу, а я не хотел оставаться дома, не отпускал ее. Еще видел футбольную площадку, как гол забиваю, не знаю откуда и зачем?? Чувствовал как я проваливаюсь куда то.., но при этом слышу голос Лилии Мударисовны и музыку – ...

    Размещено 06.06.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Сегодня два месяца как я перестал курить.

    Сегодня два месяца как я перестал курить. Если честно, я этим горжусь и каждый день воспринимаю как победу, что еще больше делает мою жизнь радостней. Самочувствие во много раз улучшилось, нормализовался сон, быстро засыпаю, всегда просыпаюсь с ясной головой, улучшился аппетит, пропала утренняя тошнота, более белыми стали зубы и что самое интересное, и, я считаю это самым главным, меняется мироощущение. Пока я не могу это выразить на бумаге, но в будущем постараюсь это сделать, могу ...

    Размещено 30.05.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • С утра планы были, день был расписан.

    С утра планы были, день был расписан. Но обстоятельства внесли свою коррекцию, и пришлось укладываться до обеда. Что привело к некоторым неудобствам. Но ничего, главное на терапию сходил. Сегодня уже конкретно все зависит от меня, как и вчера. Только интенсивность раздражения увеличилась. Чем больше я старался сконцентрироваться, чтоб не реагировать, тем больше било током на аппарате БОС. Сходил на беседу, пообщался с Юлией Игоревной, успокоился. Прошел тест на механизмы защиты. По всем пунктам все замечательно, ...

    Размещено 28.05.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • День прошел хорошо, чувствовал спокойствие и уравновешенность.

    День прошел хорошо, чувствовал спокойствие и уравновешенность. Получил удовольствие от деятельности. Мелкие негативные ситуации проживались легко! Вечером была динамическая медитация, было сначала трудновато, но потом стало так легко и спокойно, такое приятное состояние покоя и безмятежности. В остальном – радуюсь жизни!!! На беседе сегодня узнал очень важные для себя вещи, это придало силы и уверенности! П. Л.

    Размещено 24.05.2017 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев