Дневники выздоравливающих
09.11.2023 г.
Спал хорошо, но засыпал плохо. С утра ходил на группу в АРТстудию, там хорошо, спокойно, играет музыка, можно подпевать, я люблю петь. Первый раз сегодня посетил аутогенную тренировку. Неожиданно мне даже очень понравилось. После каждого слова психолога мозг приказывал как будто этим мышцам, и они реально расслаблялись, либо наполнялись теплом, либо тяжестью. Еще хочу! Начали закрадываться мысли о том, чтобы уехать домой, но я гоню их. С каждым днем уверенность в том, что я смогу и у меня все получится – становится все больше и больше! Очень скучаю по семье!
09.11.2023 г.
