Снились не совсем приятные сны, связанные с моими тревогами. Лицом к лицу встретилась со своим страхом. Этот опыт мне понравился.

Снились
не совсем приятные сны, связанные с моими тревогами. Лицом к лицу встретилась
со своим страхом. Этот опыт мне понравился.

Была
группа с лечащим врачом. Тема «Сферы жизнедеятельности выздоравливающего». Для
себя отследила, в каких сферах у меня были пробелы. Не уделяла должного
внимания сферам отдыха, общения, сексуальной и эмоциональной сферам. В связи с
этим, я думаю, случился мой срыв в прошлом году. После реабилитации я буду
стремиться к гармонизации всех 16 сфер жизнедеятельности, чтобы избежать
рецидива заболевания. На процедуре с психологом проработали мои позитивные
установки, разобрали тему, беспокоящую меня – мои маски. Мне стало комфортнее
жить, качественнее. Теперь я знаю, кто я, какая я. Продолжаю дальше работать
над собой. Как всегда, провела замечательно время в арт-студии и спортивном
зале. Моя жизнь разнообразна и интересна. Каждый день учусь новому.

14.10.2019 г.

Р. С.