Дневник от 12.09.24

Доброго дня. Сегодня день спокойный и размеренный. Оно и
понятно — выходной день. В телевизионке смотрели интересный
фильм. Затем у меня была беседа с психологом. Разобрал то, что
меня беспокоило. После обеда играли на спортивной площадке.
Вначале, игра не задалась. Из-за этого я расстроился, но ненадолго,
так как решил, что нужно получать удовольстствие от процесса.
Хорошо отыграл игру и наша команда выиграла. После от души
побегал, играя в стритбол. Вечером было досуговое мероприятие
«Своя игра» — мне понравилось, тоже выиграли.
Сегодня — день удался. Я чистый и трезвый, отслеживаю свои
мысли и чувства, ракботаю со своим эмоциональным состоянием.