У меня все хорошо.

У меня все хорошо. Пошел 2 й месяц трезвости. Продолжаю принимать витамины, аппетит хороший, стал бодрее, хожу на беседы к специалистам. Соблазнов к алкоголю нет, «ведь я всегда остаюсь трезв». Приятно просыпаться со свежей головой, похоже, что «алкогольное Я» – «раздавил, как таракана». Алкоголь – такая гадость, из него же ацетон, уксус, порох, что только не делают, а я эту гадость пил…фууууу.

Становится легче вести дневник чувств. Заметил, что меня это дисциплинирует. Сегодня был сеанс аутогенной тренировки. Я словно провалился внутрь себя. После процедуры появился прилив сил, энергии. Надо будет практиковать такие тренировки дома.

Участвовал в спортивном мероприятии, хотел сделать все как можно лучше. В ближайших планах – научиться вышивать красивую картину, отжиматься 50 раз, прочитать книгу про личность и радоваться больше каждому прожитому дню.