Дневники выздоравливающих

  • Проснулась в хорошем настроении

    Проснулась в хорошем настроении. Утром была группа на тему: «Счастье». Мы много разговаривали про то, что такое счастье, счастливы ли мы… Несмотря на то, что я употребляла и делала свои родным больно, считаю, что я счастливый человек. Я СЧАСТЛИВА потому, что просыпаюсь трезвой, у меня ничего не болит, могу работать трезвой, радуюсь каждому прожитому дню, тому, что меня окружают добрые люди. Каждый день я испытываю положительные эмоции, чувства. Я рада тому, что  вообще могу чувствовать, так ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Проснулась с позитивными мыслями, в хорошем настроении

    Проснулась с позитивными мыслями, в хорошем настроении. Утром сама проводила группу на тему «Отношение к своим ошибкам». Много об этом говорили, обсуждали, дискутировали.  Самая большая ошибка, которую я совершила -  это когда первый раз попробовала наркотик. Не смогла отказаться, сказать себе «НЕТ!!». Думала, что употребив, решу свою проблему. Но это не помогло, проблема не только осталась нерешенной, а их стало гораздо больше. Я загубила свое здоровье – приобрела инфекционные заболевания, лишилась работы, друзей, многие из них ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Проснулась в хорошем настроении

    Проснулась в хорошем настроении. Утром на группе была очень интересная тема «Компульсивное поведение». Я поняла, что когда была в ремиссии, то полностью уходила  с головой в работу. Работала по 12 часов, без выходных. Очень сильно уставала, не высыпалась, менялось настроение, становилась раздражительной, срывалась на близких.  Сначала, в конце рабочего дня начала выпивать понемногу – по баночке коктейля, потом по 2 баночки, а затем и больше….потеряла над собой контроль. В итоге все закончилось употреблением наркотиков, опять ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Сегодня спал хорошо

    Сегодня спал хорошо, выспался и утром встал в отличном настроении. На терапии занятости вышивал в палате, после собрания работал в столярке. После работы ходил на группу. Тема «чувство потери». Вообще тема очень интересная и заставило задуматься, вспомнить, что я терял и упускал в жизни. Хотел, было высказаться, но так и не сумел найти нужных слов, погрузившись в воспоминания. Расставание с любимой женой опять же из – за моего употребления, ну и измены с её стороны, ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Сегодня спал хорошо

    Сегодня спал хорошо. Проснулся в хорошем настроении. Утром из-за пасмурной погоды оставили вышивать в палате, затем весь день работал в столярной мастерской, занимаясь от рисования, резьбы до выжигания. От работы получал только одно удовольствие, и день пролетел на одном дыхании без отрицательных эмоций. Утром, с любопытством, взял информацию для чтения на вечернем собрании и подобрал дополнительную информацию: проработав ее в свободное время, почувствовал уверенность в себе, что смогу донести ее до пациентов. На группе обсуждали ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Доброе утро

    Доброе утро.  Дежурила с утра в корпусе. Выполнила все свои обязанности. После завтрака была медитация, которую проводила психотерапевт. Все свои впечатления не описать. Я настолько ярко и четко в процессе этой процедуры видела своих родителей, сына, всех…Я была маленькой девочкой. Поговорила с ней – т.е. с собой. Она мне улыбнулась и я ей сказала, что все будет хорошо. Вся моя душа вывернулась наизнанку. Это было для меня полезно. Я конечно поплакала, но это было для ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • Утро доброе

    Утро доброе. Погода сегодня дождливая, но она не мешает моему настроению, потому, что оно зависит только от меня. Работала в теплице, наводила там порядок. Сегодня наши девочки бросили курить и объявили об этом на утреннем собрании. Я за них искренне рада и как могу, буду поддерживать их. Я их состояние понимаю, ведь я уже 2 месяца, как не курю. Поначалу им будет тяжело. Нонадо справляться с собой. К вечеру они чуть не сломались, но я ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 25.08.2011г.

    Утром встал в хорошем настроении. Ничего не напрягало. С утра дал себе позитивные установки. Эффективно сходил на беседу к психологу. Понял для себя, что оставлял себе лазейку – в плане общения с бывшими наркозависимыми. Что ничего хорошего не получится, если я буду продолжать с ними общение. Это будет опять употребление. Ни к чему оставлять эти «нити», все это надо рубить под корень. Также мне нужно научиться управлять своими желаниями, чувствами. От этого зависит мое внутреннее ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 19.08.2011г.

    Сегодня проснулась в нормальном настроении. Весь день у меня был позитивным. На протяжении всего дня настроение было очень хорошее. Была очень довольна работой в теплице, присутствовало спокойствие, получила большое удовлетворение от работы. С удовольствием позанималась в тренажерном зале. Не нравится, когда весь день находишься в корпусе. Появляются вялость, лень. Сегодня я очень была довольна собой. Чувствовала заинтересованность и свою сопричастность с другими. Сейчас уже вечер. Продежурила в компьютерном зале, пришла в палату и почувствовала тоску, ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев
  • 20.07.2011г.

    Утром встала в хорошем настроении. На группе разбирали тему «Обида». Тема большая и нужная. Я рада, что сейчас к обиде отношусь совсем по-другому. Нет, конечно, еще получается обижаться, но это мелочи. А главное не зацикливаюсь на них. Не раскручиваю до непонятных размеров, чтоб аж жить не хотелось. На сегодняшний день я знаю, как избежать это чувство и что надо делать. Днем была в тренажерном зале, в швейной мастерской. Стала замечать за собой, что становлюсь жадная ...

    Размещено 27.09.2014 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | 0 комментариев