Дневники выздоравливающих
-
Что-то со мной сегодня было не то.
Что-то со мной сегодня было не то. Ничего не хочется делать. Приезжал батюшка и вел с нами беседы. Помолились, исповедались, скинули груз. На душе становиться легко. На мир начинаешь смотреть другими глазами. Надо только верить, надеяться, стремиться и заниматься собой. Понимаю – жила не правильно, думала не о том, занималась не тем. После бесед с батюшкой появляется сила для преодоления своих проблем! Установка: Я пройду реабилитацию до конца! А. С. 31.01.2019 г.
-
Я поступила в центр в 7 утра, был уже подъем,
Я поступила в центр в 7 утра, был уже подъем, мне здесь стало сразу комфортно. Работа, вышивка, постоянно чем-то занята. Воскресенье прошло еще лучше. Помимо работы и вышивки, мы еще хорошо провели время на физкультуре, очень много смеялись. У меня нет депрессии или агрессии, волнений, психов, срывов. Я очень хорошо себя чувствую. Такое ощущение, что ты не в наркологическом центре, а в санатории с новыми правилами. Тебя учат быть пунктуальной, честной, уравновешенной, стабильной. Я начала задумываться: «Почему ...
-
Проснулась с хорошим настроением.
Только сейчас поняла, как хорошо просыпаться, без похмельного синдрома. Когда ничего не хочется, как отправляешь детей до школы и думаешь, как бы дойти до магазина, чтобы поправить здоровье и хоть бы что-то начать делать по дому. А если нет денег, идешь и ищешь взаймы. Стыд и позор!! Как моим детям стыдно за меня. Попытки лежать 3 раза в ПНД и лечиться, никаких результатов не принесли. Я сделала самый важный шаг в моей жизни, приехав в ...
-
Сегодня проснулся разобранный — болели мышцы всего тела
Сегодня проснулся разобранный - болели мышцы всего тела, присутствовала вялость и сонливость. Настроение среднее. Основную часть рабочего времени провел в столярной мастерской. Остальную часть времени убирал снег и вышивал. Такое разнообразие мне нравится. На беседе с психотерапевтом, прошлись еще раз по моим триггерам и признакам предсрывного состояния. Очень важно знать и быть внимательным. На социальной группе принимали новых ребят. Приятно видеть стремление и желание в борьбе с зависимостью. Печально видеть тех, кому ничего не нужно. Каждый вправе распоряжаться своей жизнью так, ...
-
Мое эмоциональное состояние лучше.
Мое эмоциональное состояние лучше. Сегодня для меня было интересно и познавательно. Приехал человек, который прошел полный курс реабилитации. Мне было очень интересно взглянуть на человека со стороны его трезвой длительной ремиссии и как он с этим справляется. Теперь мне стало легче и отчетливей видеть себя трезвым. Конечно, мне стало тяжко на душе, так как мне предстоит еще длинный путь пройти. Еще приезжал Батюшка из церкви. Я внимательно слушал и многое вспомнил, из того что я знал когда-то, но из-за употребления ...
-
Добрый день. Сегодня по отношению к окружающим была доброжелательна.
Добрый день. Сегодня по отношению к окружающим была доброжелательна. Скучаю по дому, точнее по родителям и близким. Очень хочу с ними поговорить. Хочется поделиться своими положительными эмоциями, которые иногда меня охватывают. Сегодня старалась быть весь день на позитиве и могу сказать, что у меня неплохо получается. Ни на кого не злилась. Думала о хорошем, о планах на будущее. Мне нравится мой настрой на данный момент. Была беседа с лечащим врачом, рассказала ему о своих страхах, ...
-
Сегодня день прошел не очень хорошо. Настроение нет
Сегодня день прошел не очень хорошо. Настроение нет. С утра в голове была «каша», мысли гуляют. Не знаю, что делать. В раздумье… ехать домой, как то бессмысленно, могу сорваться. Тюрьма, суицид…Здесь менять себя не могу, оставаться таким какой есть, тоже не хватит энергии – Сгорю. Сейчас есть время обдумать все, не спеша, не делать поспешных выводов. Настраиваю себя на позитив, не даю себе расслабиться. Установка: Успокоиться, прийти в себя. Думать только о хорошем, все плохие мысли ...
-
Сегодня Старый Новый год.
Сегодня Старый Новый год. Настроение к вечеру испортилось. Вообще, в последнее время у меня проблемы с моим состоянием. Разговаривала с доктором, стало легче. Решила для себя попробовать не обращать на внимание на ситуации, которые меня задевают. Буду разбирать причины моего недовольства. День прошел хорошо, сегодня очень даже неплохо поработали на улице. Еще я заметила, чем меньше слушаю чужие советы, а прислушиваюсь к себе, тем меньше обид и претензий к другим. Буду в дальнейшем ...
-
День прошел на позитиве. Несмотря на мороз, занимался покраской фигур
День прошел на позитиве. Несмотря на мороз, занимался покраской фигур. Сходил на процедуру. С помощью метафорических карт выявил, что мой внутренний мир открыт окружающему миру, при том есть прочные стены от «нежелательных гостей». Начал работу из бумажных модулей – довольно интересно. Текущий балловый баланс у меня довольно хороший – хватит на все и еще должно остаться. По возможности больше буду откладывать в банк. Настроение сегодня хорошее, эмоциональное состояние стабильное, положительное. В. Л.
-
Спал хорошо. Настроение с утра нормальное. Все изменил приезд центра занятости.
Спал хорошо. Настроение с утра нормальное. Все изменил приезд центра занятости. Дело в том, что я в прошлый приезд задал им несколько вопросов. Сегодня получил ответы. Ответы оказались не в мою пользу. Произошло резкое обесценивание нахождения здесь в центре. У меня растут долги, а я здесь сижу и вышиваю крестиком. В этот момент, я постарался понять, что я испытываю. Сначала… сильное разочарование, злость, желание поехать домой, решать свои проблемы. Появилось желание побыть одному и ...
