Дневники выздоравливающих
-
Начались будние дни. Время идет быстро, весь день занят.
Начались будние дни. Время идет быстро, весь день занят. Настроение хорошее рабочий настрой. Обрадовалась с утра нескольким минутам разговора с дочерью. Она очень заботиться о своих братьях я надеюсь, что они это ценят. Я всегда учила их быть дружными, помогать друг другу. По словам дочери, у них все благополучно, для меня это очень важно, я спокойно могу заниматься своей реабилитацией. Хотя чувство тревоги все равно остается. Очень благодарна сотрудникам центра за понимание внимательное отношение. Психотерапевт была занята, ...
-
День, как и погода не очень.
День, как и погода не очень. Почему то проснулась тяга. Весь день борюсь с ней. Пытаюсь понять причину ее появления. Думаю из за уезда новенького домой. И мое зависимое Я тут же начало свое любимое дело… склонять меня к уезду из центра, от самого себя, от своей болезни. Решать все своим излюбленным способом – употреблением. Я держусь, я креплюсь. Установка: Я справлюсь!!!! Александр.
-
Добрый день, сегодня день прошел в обычном режиме, вполне хорошо.
Добрый день, сегодня день прошел в обычном режиме, вполне хорошо. Начали изучать, как писать миссию выздоровления. Про себя чувствую, что я становлюсь более терпеливым и спокойнее, более рассудительным. Больше смотрю в себя, в свой характер и в свои убеждения. Мне всегда что то мешало- мои нервы, моя слабость, мое малодушие. Я уверен, что сейчас у меня получается делать шаги к выздоровлению. Алексей.
-
Сегодня день прошел нормально. Настроение отличное.
Сегодня день прошел нормально. Настроение отличное. С утразанимался терапией занятостью и до 16.00. – физически сильно устал.Посещали разные мысли: как я употреблял до реабилитационного центра, какя здесь в центре, веду себя, как я выйду из центра, чем буду заниматься. Былна аутогенной тренировке, после нее мне так стало хорошо, настроениеулучшилось. Вечером провел группу «АВС», сегодня завершили. Вообщедень прошел насыщенно, спать лег с хорошими мыслями. Поздравляю всех спервыми днями Весны! А. ...
-
Ну, вот и Весна пришла! Хотя погода стоит холодная и зимняя.
Ну, вот и Весна пришла! Хотя погода стоит холодная и зимняя. С сегодняшнего дня выкупил индивидуальное расписание. Теперь ежедневно я могу посещать тренажерный зал и арт-студию. Я стремился перейти на второй этап. Буду приводить свое тело в тонус. В арт-студии хочу попробовать выжигание. Еще я прошел серию метафорических карт.Ассоциации картинок со мной и моей жизнью. Наконец провел мой запрос на психологическую группу. Приняли меня тепло и дружелюбно. Я рад происходящим событиям. Отличный ...
-
Добрый день. День не получился обычным и спокойным.
Добрый день. День не получился обычным и спокойным. Беседа со специалистом открыла мне глаза на многое и на самые острые мои проблемы. Честно говоря, меня вначале охватила паника после разбора моей проблемы. Я понял, что много еще не получил, не сделал выводов для себя,не проработал установки, приводящие к употреблению, мало уделял внимания работе над собой. Но одно радует, что теперь четко обозначено,над чем мне работать, и это важно для меня. Четко осознаю ...
-
Скучаю очень по детям. Хочется поговорить, обнять поцеловать.
Скучаю очень по детям. Хочется поговорить, обнять поцеловать.Скоро телефонный звонок, но очень мало дается времени, что бы они успели поделиться всеми своими новостями. Раньше я часто их не слушала, то мне было некогда, то была не в состоянии. Я уделяла им очень мало внимания.Мы мало проводили время совместными делами, развлечениями. Мне жаль упущенного времени, а детство у детей проходит. Дочь выросла, и я ей благодарна, как бы подло я с ней не ...
-
Сегодня снились сны о наркотиках, это не есть хорошо.
Сегодня снились сны о наркотиках, это не есть хорошо. Но я зависимый и это для меня нормально. Может быть это скрытая тяга, хотя я всякий раз пресекаю мысли о наркотиках, видимо еще мало времени прошло.Еще до обеда я сделал все, что планировал. Нужно еще стих выбрать и выучить, это тренировка памяти. Хороший день спокойствие, бодрость,радость. Все идет хорошо и это меня радует. Я жду насыщенных дней, это все зависит от меня.
-
День прошел хорошо. Работали в теплице сегодня.
День прошел хорошо. Работали в теплице сегодня. Проводила группу. Не успеваю дошить вышивку, хочу до приезда родителей доделать и передать им. Завтра собираюсь в теплице посадить еще цветочки. Зацветает спатифилум, меня это очень радует. В общем, настроение у меня очень хорошее, все идет своим чередом, тяга отсутствует. А еще – совсем скоро приедут мои родители, очень их жду и люблю! Д. К. 27.02.2019 г.
-
На группе я прошла интервьюирование.
На группе я прошла интервьюирование. Нужно было откровенно ответить на вопросы. Я ничего и не скрывала. Да, страдаю алкоголизмом! Я потеряла всех близких – отца детей, маму, брата. Я так и не смогла сделать для себя выводы. Мне очень нужна помощь центра, беседы со специалистами, группы с девочками. Я ведь не родилась такой. На предыдущей беседе с психологом был проведен тест, обсуждали результаты. Я взрослый человек, понимаю, в чем плюсы и минусы. Надо работать над своей низкой самооценкой и ...
