Дневники выздоравливающих
-
Успокоилась. Приезд близких для меня большое испытание.
Успокоилась. Приезд близких для меня большое испытание. Не хочу больше встреч. Мы созваниваемся, они меня поддерживают и этого достаточно. Группа сегодня проходила без специалиста. С. К. доверил самостоятельное проведение Л. Мы обсуждали тему, провели тестирование. Все участвовали в обсуждении. Было интересно. Первую половину дня провели на улице, занимались посадкой моркови. Погода была отличная. Опоздала сегодня на процедуру, день потеряла. М. П.
-
День прекрасен! Все прекрасно!
В теплицу я сегодня не попала. Очень переживаю за свои саженцы. Уже распределяешь, что можно сделать сейчас, что можно отложить! В теплице приятно находиться цветочки цветут поочередно. Каждый день наблюдаю, результаты своей работы это приносит удовлетворение. В швейной мастерской занималась ремонтом рабочей одежды. Что-то шила на машинке, что-то руками. Время прошло незаметно. В АРТ-студии начала новую работу. Взялась с энтузиазмом, думаю должно все получиться. Замечательно, что ввели дополнительные спортивные занятия.
-
Вот и прошел день, не успев начаться. Дни летят очень быстро.
Вот и прошел день, не успев начаться. Дни летят очень быстро. Наконец-то увидел результаты своих тестов. Меня порадовало хотя бы то, что мое эмоциональное состояние нормализуется. Это хорошо – значит я продвигаюсь к выздоровлению. Буду в таком направлении и идти дальше и дальше. Пока есть силы для этого, у меня есть новая цель. Обратного ходу нет. Вот как-то так все происходит. А. К. 04.05.2019 г.
-
Сегодня была интересная группа
Сегодня была интересная группа. Проходили тест на тему «Аддиктивные установки». Я согласна с каждой установкой, что свидетельствует о моей зависимости. Я не просто так нахожусь в центре. Мне необходимо пройти все 9 месяцев реабилитации. Сегодня возникали мысли об употреблении, получилось переключиться на работу в теплице. Еще меня мучает то, что пока я занимаюсь собой, моя мама и сестра работают. Я чувствую себя обязанной. Почему кто-то родился правильным и ведет здоровый образ жизни, а со мной ...
-
Прекрасный день!
Прекрасное настроение! Довольна собой, горжусь собой, люблю себя! Наконец дожила до тех дней, когда могу сама себе сказать это. Это оказывается здорово, быть довольной за себя. Сегодня, как никогда началась группа, и все были в хорошем настроении, все бодры и улыбчивы. Это придало еще больше позитива заряда энергии. И тема группы была прямо связанна с нашим настроением. Мы обсуждали тему «Благодарность». Я благодарна многим за многое. Я ...
-
Проснулся на час раньше подъема
Проснулся на час раньше подъема, ничего не поделаю со своим внутренним будильником – режим отработал. Настроение отличное, физическое состояние приближено к 80%. Позитивный настрой пребывал в течении всего дня, весел, общителен. Все то, что на сегодня запланировал, успел сделать – очень этому рад и хвалю себя за это. Страх, тревога отсутствуют, раздражительности ноль. Состояние стабильное, переливающих через край эмоций не было. По отношение к окружающим – общительность, веселость, никого не огорчил. Благодарен сегодняшнему ...
-
Доброе утро. Настроение позитив, физически себя чувствую хорошо.
Доброе утро. Настроение позитив, физически себя чувствую хорошо. Присутствует желание почувствовать конкретно приятность теплых дней – ожидание весны. В первой половине дня терапия занятость. В теплице, уход за растениями, немного общения в процессе работы. Немного погружен в себя, по большей части это связано с занятостью. В меру весел и общителен. Чувство тревоги, страха, злости отсутствуют. Нахожусь здесь, и сейчас, отсутствуют внешние раздражители. Работая на свежем ...
-
Выспалась, сделала зарядку. Сегодня хорошее настроение.
Выспалась, сделала зарядку. Сегодня хорошее настроение. Сегодня приехала новенькая.Жуть, мне стало отвратительно от самой себя. Разговор о ПАВ, поднялось настроение,частое сердцебиение. Начала делать, как говорила О.В. – надела резинку на руку и стала ее натягивать и щелкать по руке, останавливала себя, свои мысли о ПАВ. В душе появился какой-то ком и нехватка кислорода. Буду дольше пользоваться этим приемом и приучу себя не реагировать на разговоры. Я проживаю тягу и я справлюсь с ...
-
Встал бодрым и отдохнувшим, жду своих с нетерпением.
Встал бодрым и отдохнувшим, жду своих с нетерпением. Если честно, я уже хочу домой, но я прекрасно понимаю, что нужно дойти до конца. По выходу мне нужно будет устраивать свою жизнь. На совместной беседе, я услышал от мамы, что у нее чувство вины, что неправильно воспитывали и что упустили. Перед уходом я сказал маме, что она ни в чем не виновата, что это мой выбор, что очень сильно люблю. Я чуть не заплакал,любовь, ...
-
Добрый день. Вот и прошло 4 месяца моего пребывания на реабилитации.
Добрый день. Вот и прошло 4 месяца моего пребывания на реабилитации. Это, с одной стороны, много, а с другой – мало. Я уже приблизился к середине курса и такой чистой, здоровой и легкой ремиссии у меня не было. И я уже настолько привык к жизни в центре, что чувствую себя, как дома и в своей «тарелке». А мало потому, что мне еще многое предстоит познать, а также изменить в своей жизни. Эти 4 ...
