Дневники выздоравливающих - Лемпинский наркологический реабилитационный центр

Дневники выздоравливающих

  • День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости.

    День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости. Но, оказалось, нет! Вечером произошел выплеск эмоций, да и на группе как то я весь кипел. Для меня это хорошо, я высказался, я успокоился, я вижу свои недостатки в плане сдерживания своих эмоций. И тема на группе была «Контейнирование чувств». Еще раз убеждаюсь, работа над собой только начинается. Заполняя дневник, я понял, что вполне спокоен - пережил этот ...

    Размещено 08.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи День проходил в переживаниях. К обеду вроде смирился с отказом и с ощущением несправедливости. отключены
  • Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву.

    Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву. Проснулась, меня рвет на части, вот оно….пошла в столовую, аппетита нет. Вообще никакого желания, ничего делать, думать!! Камень в горле, ну а чего его держать!! Я до собрания выплакала его в палате. Присутствовало полное отрицание ВСЕГО. Отрицательные эмоции, злость, бешенство, раздражительность на себя. Захотелось домой! Теперь, понимаю, откуда у меня пустота и спокойствие, после получения этапа. Это была и есть моя тяга. В общем, проживаю, наблюдаю. Целый ...

    Размещено 08.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Утром настроения нет. Снилось употребление, прямо, как наяву. отключены
  • Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым.

    Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым. А если жить, как волк, то будет употребление. На группе поднял актуальный для меня вопрос о страхе: «Что если сорвусь?». Очень боюсь этого. Я думал, что это только у меня одного так, а на самом деле его многие участники группы тоже испытывают и это нормально. Когда высказался, то даже приободрился, получил поддержку. Сейчас испытываю надежду, что у ...

    Размещено 05.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Добрый день. День очень хороший. Был на беседе у врача и пришел к выводу, что хочу быть просто нормальным человеком, хочу быть трезвым. отключены
  • Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое

    Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое…..Сны у меня пропали, как робот – выключился, все жду цветных снов… Лето, жара, хочется на пляж, погода шепчет: «Уезжай, не важно, кто и что подумает…..». Мда…зависимость снова мне навязывает борьбу с собой, но я то понимаю, что бороться с ней не нужно и даже бесполезно. Надо просто принять ее и научиться с ней жить. Теперь моя зависимость неотъемлемая часть меня, ...

    Размещено 03.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Добрый день. Сегодняшний день я зову «пустой», имею ввиду свои мысли, реакции, конечно, я думал всякое отключены
  • Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ.

    Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ. Сегодня утором ощутила тягу еще сильнее, плакала на группе. Хочу домой, хочу работать – Жалость к себе. Сама Я разрушила свою жизнь, сейчас пожинаю свои плоды. Я потеряла работу, доверие близких и многое другое. Меня это гложет. К вечеру стало легче, лишь грусть. Рисую мандалы, успокаиваюсь. Пока цвет черный, так хочется, так чувствую. Завтра будет лучше, надеюсь… Я пройду все 9 месяцев реабилитации! С.Р. 01.07.2019 г.

    Размещено 02.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Продолжают сниться сны, где я употребляю ПАВ. отключены
  • Спала хорошо, проснулась очень рано.

    Спала хорошо, проснулась очень рано. На группе смотрели фильм. Мы его досмотрим на следующей группе. Работала на улице. Раздражалась, поэтому старалась быть одной. Сделала Нике замечание, о том, что она часто говорит о ПАВ, и что все ее воспоминания приводят к ним. Она нормально отреагировала на это. Работала в АРТ-студии, я довольна, мне нравится. Пару раз раздражалась на то, что меня отвлекали. Но настроение хорошее. Работала в швейной мастерской. Делала куклу. Поругалась, но извинилась ...

    Размещено 02.07.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Спала хорошо, проснулась очень рано. отключены
  • Беру дневник и начинаю вспоминать, как проходил день?

    Беру дневник и начинаю вспоминать, как проходил день? Как подъем, так и день проходил медленно, я начал принимать ВААРТ-терапию. Она, ой, как дает о себе знать. Ночь проходит, как в самолете, а день, как в тумане. Надеюсь все наладиться, и я буду, как и раньше полон сил и бодрости. Получил от дочери письмо, перечитал его трижды. Я рад и счастлив, что они у меня есть. Я их очень сильно люблю, скучаю. Я понимаю для ...

    Размещено 24.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Беру дневник и начинаю вспоминать, как проходил день? отключены
  • День добрый! Мой день прошел хорошо, хоть погода и подпортила и не дала нам присутствовать на спортивке.

    День добрый! Мой день прошел хорошо, хоть погода и подпортила и не дала нам присутствовать на спортивке. Чувствую себя все лучше и лучше. Наметил планы на неделю. Сбор урожая в теплице, потом привести ее в порядок. Самое главное - работа над собой. Расстановка приоритетов в своих ценностях. Еще хочу узнать взгляд психолога, по поводу совместной семейной встречи. В общем, дела есть и это замечательно. Чувствую себя более живым. К.А. 18.06.2019 г.

    Размещено 24.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи День добрый! Мой день прошел хорошо, хоть погода и подпортила и не дала нам присутствовать на спортивке. отключены
  • Добрый день. Сегодня спала хорошо. Сны снились, но их не помню.

    Добрый день. Сегодня спала хорошо. Сны снились, но их не помню. Ура!!! У меня сегодня 2 месяца трезвости и реабилитации в центре!!! Кажется, что это немного. Но один месяц идет, как за один год. За 2 месяца я многое узнала и осознала о своей болезни, проанализировала поведение, поступки, начала мыслить по-другому. Прошло всего 2 месяца и впереди еще много работы. На беседе с врачом разбирали тему зависимости. Я поняла, что это биопсихосоциодуховное расстройство. Употребление сказалось ...

    Размещено 24.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Добрый день. Сегодня спала хорошо. Сны снились, но их не помню. отключены
  • Доброе утро. Спала хорошо. Проснулась рано. Настроение хорошее.

    Доброе утро. Спала хорошо. Проснулась рано. Настроение хорошее. Было небольшое головокружение. На группе обсуждали с доктором аддиктивные установки. Мне нравится находить к ним опровержения, у меня в голове происходит щелчок, я пару дней хожу сама не своя, обдумываю. Меняю свое мышление. Умнею_)))).  Работала в теплице, думала о созависимых отношениях, к чему это может привести… Читаю книгу о созависимости. Стараюсь адекватно реагировать на эмоции других людей. За день пару раз заходили разговоры о ПАВ, мне было их ...

    Размещено 19.06.2019 | Рубрика : Дневники выздоравливающих | Комментарии к записи Доброе утро. Спала хорошо. Проснулась рано. Настроение хорошее. отключены