Дневники выздоравливающих
-
Спала хорошо. Настроение хорошее. Занималась в арт-студии.
Спала хорошо. Настроение хорошее. Занималась в арт-студии. Я, таким образом, рисуя на ткани выплескиваю свои чувства в цветах. Я расслабляюсь. Было спортивное мероприятие. Была на метафорических картах, с И.И. Я интуитивно выложила все свои проблемы вокруг карты с разбитым сердцем. Я думаю это все моя нелюбовь к себе. Если бы я себя любила, я бы не общалась с Т. после расставания. Я бы больше делала для себя, чем для других. Сейчас поняв все это, я люблю себя. Испытываю жалость к ...
-
Посмотрел фильм «За спичками»
Посмотрел фильм «За спичками», вызвал во мне приятные чувства. Мне очень нравятся советские комедии. Играл в теннис, принес команде баллы, это радует. Формировал грядки под клубнику, сначала было лень. Потом втянулся, время пролетело незаметно. В общем я чувствую уважение к самому себе, любовь, принятие собственной личности. Я обратил внимание на то, что в трезвости я повышаю качество своей жизни. В трезвости я имею ясное сознание, могу делать все четко, упорядоченно, быстро. Помню, я задавался вопросом, как полюбить себя??? И не ...
-
Привет, дневничок!
Привет, дневничок! На улице сегодня пасмурно и сыро, у меня внутри тоже все на грани слез. Не могу сказать, что это жалость к себе, но наверно это сожаление о том выборе, который я сделал в юности, совсем еще не понимая, куда наркотик меня приведет. И сейчас передо мной стоит выбор: употребление или трезвость. Мой опыт, мое здравомыслие кричат о том, что хватит, остановись, пока есть здоровье и интеллект. Благодарю, тебя Господи за сегодняшние чувства и эмоции, которые я прожил в ...
-
Сегодня я проводил группу про жизненные цели
Сегодня я проводил группу про жизненные цели – краткосрочные и долгосрочные. Группа очень интересна мне и вот, я решил немного по рассуждать. Какова моя цель –то???к чему я иду? Ну конечно здоровье, без него никуда – это раз. Адаптация в социуме – устройство на работу, чтоб было на что жить. Реабилитироваться в глазах родных, для меня это важно. Кроме мамы в меня уже никто не верит. Построить новые отношения. Уделять больше времени сыновьям, ...
-
День прошел активно, разнообразно и позитивно.
День прошел активно, разнообразно и позитивно. Физическое состояние удовлетворительное. Настроение жизнерадостное и веселое. Есть небольшая тревога за выписку и поездку домой, но думаю, что это нормально. Просто немного тревожит резкая смена обстоятельств, но думаю быстро адаптируюсь и вольюсь в социум. Настрой к этому событию у меня перспективный, и думаю, и уверен, что все у меня будет замечательно. Отличный день!
-
Добрый день спала хорошо. Снились сны.
Добрый день спала хорошо. Снились сны. На беседе с доктором говорили о масках. Я нахожусь в постоянном напряжении и трачу много энергии на жизнь в этих масках. Мне необходимо сбросить и быть самой собой. В Центре я учусь жить без масок, быть самой собой. Конечно роль «хорошей» дочери и сестры пока сложно перестать играть, но я к этому стремлюсь. Если я буду жить ожиданиями других людей, то рано или поздно произойдет срыв……На сегодняшний день мне много дают энергии и увлекают ...
-
Приятный день.
Приятный день. Полол картофельное поле с удовольствием, с азартом. Собирал урожай морковки с интересом, никогда раньше этого не делал. Поиграл в волейбол, настроение повысилось, тренер хвалит меня, я чувствую доверие, моя самооценка в порядке. Всегда после спортивных игр я ощущаю себя приятно. Вот и вечер наступил, погода наладилась, в моей душе покой, легкая радость, гармония с окружающим миром. Собираюсь позвонить папе, ни разу не звонил ему еще. Хочу его порадовать, выразить свою ...
-
Утро. Спала хорошо, выспалась.
Утро. Спала хорошо, выспалась. Проснулась в хорошем настроении. Группа была сегодня очень открытая, много обратных связей. Получила знания. Новое слово, о котором, я даже никогда не знала. Прокрастинация. Знаю значение смысл. Мне очень нравиться узнавать что-то новое, т.е. получаю позитивные эмоции от новых знаний, навыков. День прошел очень хорошо. Позитивные нотки не отпускают меня. Сегодня день рождения моей бабушки, очень желаю ей счастья, здоровья и терпения. Я ее очень люблю. Юля.
-
Спала хорошо, но сны об употреблении.
Спала хорошо, но сны об употреблении. Тем не менее, горжусь собой, потому что я – молодец, добиваюсь своих целей, у меня есть стремление жить, я хочу жить трезво, я счастлива. Для этого я меняюсь. Преодолеваю трудности, испытания, пробуждаю снова веру себя, мне есть ради кого жить, показывать хороший пример. Да и вообще – хочу жить по-другому, не так как я росла в семье, или мои родители из поколения в поколение. А что-то открыть ...
-
У меня в голове творится каша какая-то, но это связано с моим возвращением домой.
У меня в голове творится каша какая-то, но это связано с моим возвращением домой. Есть о чем подумать. А день прошел хорошо. Сегодня была медитация. Поговорили сегодня о центре. Если наберусь смелости, схожу в наше ПНД. Хочу рассказать о ЛНРЦ. Это входит в мои планы, время покажет. Перестала дни считать и время само побежало. С.А. 16.07.2019 г.
