Почему так сложно бросить курить?

Во
время затяжки молекулы никотина попадают в мозг. Этот путь занимает у
них несколько секунд. Там никотин воздействует на мозговые рецепторы,
провоцируя выработку дофамина – нейрогормона, вызывающего ощущение
эйфории.

Помимо дофамина, курение также способствует выбросу других молекул,
благодаря которым человек испытывает радость. В их число входят
эндогенные опиоиды, которые, согласно исследованиям, усиливают
позитивные ощущения и приглушают негативные.

Сигаретные компании, безусловно, не собираются облегчать задачу тем,
кто пытается бросить курить. За последние десять лет они занялись
дизайном и составом сигарет, изменив их так, чтобы начинающие курить всё
больше втягивались, а заядлым курильщикам становилось всё сложнее
отказаться от своей привычки.

Например, компании стали добавлять в табак аммиак, благодаря которому
никотин попадает в мозг быстрее. Также в фильтрах появились отверстия,
способствующие более глубоким затяжкам. Чтобы сделать процесс курения
приятнее – особенно для начинающих курильщиков, — компании обратились к
технологиям, позволяющим уменьшить чувство жжения и сухости.

После того как человек бросил курить, стимуляция никотиновых
рецепторов прекращается. Соответственно, уровень дофамина снижается,
из-за чего может возникать ощущение лишения. Проведённое в 2002-м году
исследование показало, что люди, которые резко бросили курить, 31 день
спустя находились в состоянии затяжной депрессии и испытывали
напряжение.

Юношеские тела ещё более чувствительны к никотину, поэтому у молодёжи
привыкание развивается гораздо быстрее, чем у взрослых. Этим
объясняется тот факт, что ежедневно четыре тысячи подростков впервые
пробуют выкурить сигарету и тысяча подростков становится постоянными
курильщиками.

Многие надеются на переход от обычных сигарет к их «лёгким»
вариантам, к сигаретам с фильтром или с низким содержанием смол. Но
исследования показывают, что ни один из этих вариантов не уменьшает риск
для здоровья курильщика и скорее мешает бросить курить, чем помогает
избавиться от привычки.

Источник: http://lekarna.ru